DVD - Die Aufschläge der Profis


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DVD - Die Aufschläge der Profis

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Kapitel 1:     Aufschlag-Basics

1.     optimale Griffhaltung
2.     variabler Ballwurf
3.     flache Flugbahn
4.     antizipierende Beinarbeit
5.     gezielte Platzierung
6.     maximales Tempo
7.     Rotation

Kapitel 2:     Aufschlagvariationen Timo Boll – Technik-Wirkung-Anwendung

1.     Grundbewegung
2.     Vorhand-Seitenschnitt
3.     Vorhand-Seitunterschnitt
4.     Vorhand-Gegenläufer Seitenunterschnitt
5.     Vorhand-Gegenläufer Seitenschnitt
6.     Vorhand-Gegenläufer Kick
7.     S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
8.     Vorhand-Unterschnitt
9.     Finte Schnittlos

Kapitel 3:    Aufschlag-Methodik

1.     Vorhand-Seitenschnittvariationen
2.     Vorhand-Gegenläufervariationen
3.     Kick-Aufschlag
4.     S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
5.     Vorhand-Unterschnitt
6.     Finte Schnittlos

Kapitel 4:     Aufschlag-Training

1.     Trainingsgrundsätze
2.     Equipment

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